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셀프 마사지로 근막 기원 통증의 조절 및 신체 기능 향상 글의 상세내용

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제목 셀프 마사지로 근막 기원 통증의 조절 및 신체 기능 향상
작성자 이상욱 등록일 2025-02-10 조회 72
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인체 전반의 구셩 물질인 근막!

  인체에서 막성(피하근막, 골막, 지지막, 인대, 근육 및 근육 사이, 내장기 사이)구조 존재하며 자세유지, 면역작용, 신경 전달 등 광범위한 기능을 수행하는데 잘못 된 생활 습관, 외상, 외과적 수술 등으로 구조의 변화와 이로인한 통증유발 및 기능 장애을 흔히 발생시킨다.

 긴장성 두통, 오십견, 회선근개 파열, 만성 요통 등 근골격계 질환 및 내장기 기능 부전과 같은 통증과 기능장애가 근막의 문제로 발생되는 경우가 많은 빈도를 차지한다

 근막은 비 침습적 물리적 자극 (마사지, 스트레칭, 근육운동 등)들을 통해 구조적 변화가 용이하며 통증의 완화나 인체 기능의 개선에 효과적인 반응을 보인다.

  내 몸 통증의 원인이 근막계통의 문제라면 원인이 되는 해당 근육과 근막 조직을 파악하고 적절한 물리적 자극으로 알수 없던 원인(근막 문제)로  겪고있는 고통에서 벗어나 삶의 질 향상에 도움이 될 수 있도록  체계적인고 실용적인 교육 및 학습이 이루어지길 기원 합니다.

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